Zie wat de weegschaal je niet vertelt
Een weegschaal geeft één getal. De 3D Health Scan laat zien waar dat getal uit bestaat: spier, vet, vocht, omtrekken en houding — in een volledig 3D-model van jouw lichaam.
Twee mensen, hetzelfde gewicht. Een totaal ander lichaam.
Gewicht zegt weinig. Wie spier opbouwt en vet verliest, ziet de weegschaal soms nauwelijks bewegen — terwijl er in werkelijkheid veel verandert. Andersom kan een gelijk gewicht een ongezonde verschuiving verbergen.
De 3D Health Scan brengt die verschillen in beeld. Je krijgt objectieve cijfers per lichaamsdeel én een 3D-model, zodat je vooruitgang ziet die je anders mist.
- Objectief startpunt voor elk doel
- Vooruitgang zichtbaar, ook als de weegschaal stilstaat
- Aandachtspunten in houding en balans vroeg herkennen
Twee meettechnieken in één scan
De scan combineert een 3D-camera met een bio-impedantiemeting. Samen geven ze een nauwkeuriger beeld dan elk van beide los.
- 3D-dieptecamera + draaiplateau — je draait 360° rond terwijl de camera een 3D-model van je lichaam opbouwt. Daaruit volgen je omtrekken, lichaamsvorm en houding.
- 8-punts bio-impedantie — via elektrodes onder je voeten en in je handen meet een zeer zwakke, onvoelbare stroom op meerdere frequenties hoe je lichaam is opgebouwd: vet, spier en vocht, per arm, been en romp.
- Slimme combinatie — de 3D-vorm en de impedantiemeting worden samen berekend voor stabielere, beter vergelijkbare resultaten.
Meer dan 30 meetwaarden in één scan
Van je vetpercentage tot de stand van je schouders — overzichtelijk gebundeld in drie onderdelen.
Lichaamssamenstelling
- Gewicht, BMI en vetpercentage
- Vetmassa en vetvrije massa
- Spiermassa en skeletspiermassa
- Visceraal vet (rond de organen)
- Totaal lichaamsvocht, binnen en buiten de cellen
- Eiwit en mineralen
- Basaal metabolisme (rustverbranding)
- Taille-heupverhouding
- Vet en spier per arm, been en romp
Omtrekken & vorm
- Nek en borst
- Linker- en rechterbovenarm
- Taille op drie hoogtes
- Heup
- Linker- en rechterbovenbeen
- Linker- en rechterkuit
- Volledig 360° 3D-model van je lichaam
Houding & balans
- Hoofd naar voren of scheef
- Hoogteverschil tussen de schouders
- Ronde schouders, links en rechts
- Kanteling of verschuiving van het bekken
- Beenstand (O- of X-benen)
- Kniestand
- Verschillen tussen linker- en rechterzijde
Je rapport, altijd bij de hand
Na de scan staan je resultaten direct klaar. Je krijgt ze digitaal op je telefoon en desgewenst ook op papier.
- Digitaal rapport — bekijk je 3D-model en al je meetwaarden op je telefoon of computer.
- Al je scans bewaard — je meetgeschiedenis blijft beschikbaar, zodat je altijd kunt terugkijken.
- Vergelijken in 3D — leg tot 8 scans naast elkaar en zie precies waar je vet hebt verloren of spier hebt gewonnen.
- 3D-vooruitblik — zie hoe je lichaam kan veranderen als je je doel bereikt. Extra motivatie om door te zetten.
Binnen enkele minuten
De scan zelf is zo gebeurd; de uitleg neemt de meeste tijd.
360° in 3D
Je draait rond op een plateau, je hoeft niets te doen.
Geen röntgenstraling
Alleen een camera en een onvoelbare meetstroom.
Van 5 tot 99 jaar
Geschikt tot 175 kg en ongeveer 2 meter lengte.
Zo verloopt de scan
Een afspraak duurt ongeveer 30 minuten, inclusief uitleg. De scan zelf neemt maar een paar minuten in beslag.
Ontvangst
We bespreken kort je doel, je achtergrond en eventuele klachten, en voeren je lengte, leeftijd en geslacht in.
Scannen
Je staat op blote voeten op het verwarmde plateau, pakt de handgrepen vast en draait langzaam 360° rond.
Analyse
Binnen enkele minuten staan je 3D-model en meetwaarden klaar op het scherm.
Uitleg
De coach legt alles uit in begrijpelijke taal en geeft je concrete aandachtspunten mee.
Zo haal je het meeste uit je scan
De meting van vet, spier en vocht is gevoelig voor eten, drinken en inspanning. Voor een betrouwbare en vergelijkbare meting is het belangrijk dat de omstandigheden zo gelijk mogelijk zijn. Plan hermetingen daarom het liefst op hetzelfde tijdstip van de dag.
Niet bij zwangerschap, pacemaker of ICD
De scan werkt met een zwakke meetstroom. Uit voorzorg doen we de meting niet tijdens een (mogelijke) zwangerschap en niet als je een pacemaker, ICD, neurostimulator of ander geïmplanteerd elektronisch apparaat hebt. Heb je een metalen implantaat, zoals een kunstheup, kunstknie, plaat of schroeven? Laat het ons vooraf weten: de meting kan alleen als dat volgens de instructies van de fabrikant is toegestaan.
- Draag nauwsluitende sportkleding (sportbroekje/legging en sporttop). Geen losse of glimmende stof.
- Je scant op blote voeten — sokken en schoenen gaan uit.
- Doe sieraden en horloge af en draag lang haar het liefst omhoog.
- Eet 2–3 uur van tevoren geen grote maaltijd.
- Drink normaal, maar niet vlak voor de scan een grote hoeveelheid. Ga vooraf even naar het toilet.
- Train niet zwaar en ga niet naar de sauna in de 12 uur voor de scan.
- Vermijd alcohol en veel cafeïne de dag ervoor.
- Bij menstruatie kan je vochtbalans afwijken — plan hermetingen liefst in dezelfde fase van je cyclus.
Alleen inzicht, of meteen een plan?
De losse scan kost €59. Wil je direct aan de slag, kies dan Insight Start met trainingsschema en voedingsrichtlijnen.